Enchinea
Tack mamma som visade mig det. Först i form av Esberitox, nu mest i form av Friggs Echinacea brustabletter. Varning om du är allergisk. Men för mig hjälper den. Inte så att jag inte blir förkyld. Men ofta mycket lindrigare och kortare tid.
Försöker just nu mota bort förkylningen så inte en storhelg ska gå i sjukdomstecken. Håll tummarna! Sova mycket är ju bra med.
Träning pågår.
Såg Elaine Bergqvist på morgon-tv. Jättebra.
Bäst var nog resonemanget att många av oss använder oss (eller möter personer som använder sig av det) av härskartekniker av oförstånd, okunskap och sällan för att vilja någon illa. Riktigt bra metod med att bemöta upplevda härskartekniken med frågan
- ”Vad menar du med det?”
Önskar jag vetat det tidigare, för ungefär tio år sen. Så enkelt så jag rodnar. Fast ändå inte.
Just nu sitter min fd chef bakom ryggen som ständigt sa "Lilla Gumman" - och fortfarande gör - till mig. Enormt frustrerande. Särskilt när hon var lönesättande chef. Men det var och är inte så enkelt att bemöta heller. För hon vill väl, men i det säger hon att jag är äldre än dig och hålla mig på plats. "Lilla gumman" blir som blöta kläder som kladdar sig fast och begränsar mina rörelser. Det är som en vuxen som tilltalar ett barn. Svarar man då på fel sätt och ifrågasättande - till och med men den rätt oskyldiga frågan vad någon menar - bekräftar man rollen som "barnet" ifrågasätter "föräldern/auktoriteten", så man behöver bädda en del där man kommer i vuxen som talar till en annan vuxen. Vilket kan vara svårt med med en chef (eller någon annan) som ser sig som en föräldertyp (uppslagsord: transaktionsanalys) . Jag har iallafall svårt för det. Att min faster/mamma eller någon väninna kallar mig "lilla gumman". Har jag inget problem med, kan till och med uppskatta det.
Så gör du den fula maktgrodan synlig (Sydsvenskan).
Såg att boken Säg Nej Med Gott Samvete : - och säg ja till mer tid, mer glädje och till det som är viktigast för dig!
Blev jättenyfiken Elaine Bergqvist om sin bok om "Härskarteknik".
Fula knep för att få makt
Särskilt med artiklarna som just DN och Maciej Zaremba om kränkhet. Kanske något som kurslitteratur på Lärarhögskolan. Risken finns förståss att anmälningarna kommer öka lavinartat.
Skrev ju om Berit Ås och hennes härskartekniker. I samband med tidigare artiklar. Och nog för att härskartekniker är jätteintressant, men ännu intressantare hur man kom komma förbi dem. Lite fundersam blir jag också att Eleine och artikeln målar upp något nytt att att Berit Ås härskartekniker skulle vara explicit något för män förtrycker kvinnor. Där tror att alla är eniga idag. Att en som använder sig av härskarteknik har inget kön. Sen kan det vara systematisk att män använder tekniker mot kvinnor, äldre mot yngre, medelålders mot äldre......och tonåringar mot föräldrar. ;-)
Elaines sju olika härskartekniker
Projiceringsmetoden. Du klagar på något men får själv skulden för det du påtalar. Den som använder denna metod tror sig ofta vara allvetande, lida av ett Messiaskomplex.
Komplimangsmetoden. En vänlig härskarteknik som inleds med en komplimang. Syftet är att få dig att göra något utöver det förväntade, men kvar blir en olustkänsla trots komplimangen.
Stereotypmodellen. Du blir bestraffad eller negativt särbehandlad när du gör något utöver det som förväntas.
Självförvållad härskarteknik. Du ger ett osäkert intryck med ditt tonläge och kroppsspråk. Du förminskar dig själv och det du säger, "härskaren" får därmed ett överläge.
Uteslutningsmetoden. Du blir inte sedd när du borde bli sedd, i ett samtal eller i en debatt, eller när till exempel ditt tal på bröllopet "glöms bort".
Hierarkimetoden. Innebär att man använder ett överläge eller ett underläge för att tysta någon. Det kan vara chefen som förtrycker sina anställda, men faktiskt också tvärtom.
Tidsmetoden. Många använder tid för att tysta ned andra: "Jag är äldre än vad du är" eller "Jag har varit med längre i det här gänget än vad du har varit".
Härskartekniker enligt Berit Ås
1. Osynliggörande Att tysta eller marginalisera oppositionella personer genom att ignorera dem. Exempel: Någon tar upp det du just sagt som om det vore en egen idé eller tar ordet trots att du just börjat prata. På ett möte börjar de andra skrapa med stolarna, bläddra i sina papper, viska eller gäspa när du får ordet.
2. Förlöjligande Att genom ett manipulativt sätt framställa någons argument eller person som löjlig och oviktig. Detta genomförs till exempel genom att använda slående men ovidkommande liknelser. Även att inför grupp anmärka på persons yttre är ett sätt. Exempel: En kollega skrattar åt ditt uttal och säger att du låter som en person i en kul tv-serie (när du hade något viktigt att säga). Att kalla en avdelning med många kvinnor på för ”hönsgården”.
3. Undanhållande av information. Att utestänga någon eller marginalisera dennes roll genom att undanhålla den väsentlig information. Exempel: Du förstår att dina kollegor haft ett möte där du borde ha varit med. Beslut som skulle fattas på ett möte har redan fattats tidigare i informella sammanhang, där inte alla berörda haft tillträde.
4. Dubbelbestraffning. Att försätta någon i en situation där personen nedvärderas och bestraffas oavsett vilket handlingsalternativ den väljer. Exempel: Du är noggrann med dina arbetsuppgifter. Då ser chefen det som om inget blir gjort. Om du snabbar på får du höra att du slarvar. En man beskylls för att inte ta ansvar för hem och barn, gör han det så beskrivs han som omanlig. En kvinna som väljer att vara hemma med sina barn före att gå på ett kvällsmöte betraktas som oseriös, går hon på mötet får hon höra att hon är en dålig mamma.
5. Påförande av skuld och skam. Att få någon att skämmas för sina egenskaper, eller att antyda att något de utsätts för är deras eget fel. Detta sker ofta genom en kombination av förlöjligande och dubbelbestraffning. Exempel: Trots att du inte informerats om det där mötet får du höra att du själv borde tagit reda på när det var. Ingen lyssnar på vad du säger på mötet och du känner att du uttryckt dig på ett dumt eller otydligt sätt. En kvinna som sextrakasseras har sig själv att skylla med tanke på det sätt som hon klär sig.
6. Objektifiering av kvinnors kroppar. Att kommentera eller diskutera kvinnors utseende i irrelevanta sammanhang.
7. Våld eller hot om våld. Att utnyttja sin fysiska styrka mot någon för att få sin vilja igenom, eller att visa att den möjligheten finns.
Vet inte vad det är med Italienska. Det går rysningar längs ryggen när jag hör det. Å då kan jag bara ett å annat ord.
Sen läste jag att Eros Ramazotti var på väg hit för att uppträda. Härligt.
ps. Att skriva av sig migränen funkade lite igår. Det blev bättre. Idag är migränen lindrigare. Och jag har har laddat med Ibumetin.
Behöver alla tips i världen så jag överlever denna dag. TOKmycket att göra. Mina tankar går till om jag skulle klarar på sin höjd att ta mig till vilrummet en stund. Nog för jag kan ha migrän, men denna omgång tillhör en av de värre. Måste skriva av mig. Tar just nu till alla medel. Allt från Ibumetin, Voltaren (vet inte var ibumetinen jag hade i handen tog vägen för minnet blir lika med noll), kaffe, banan, mat trots illamående, håller hårt i huvudet för att det inte ska sprängas och sträcker på mig och rör på ryggen. Nu måste jag skriva av mig. Det kanske hjälper?
Surfandes ut en kortis till kvällstidningssidorna och magen vänder sig nästan när man ser all blippande reklam. Var tvungen att tömma min papperskorg för kollegan slängde apelsinskal och alla ljud ekar i skallen. Nästan så man kan ansöka om att få vara med i Heroes, alla sinnen blir på spänn och jag känner mig full av alla intryck. Samt värk. Synen spelar spratt. Hela skärmen gungar lite lätt. Sjösjuka på torra land?
Är dock hur mallig som helst för min omslagsbild till boken Sjöväder. Nu gick den ut som annons i en tidning på 360 000 exemplar. Redaktören var glad att den var instoppad i tidningen och jag bara att jag finns publicerad. Att fota har trots allt varit en barndomsdröm. En av alla man aldrig satsade på. Trots det det så har ju en av mina bilder blivit publicerad. Dock skruvar det upp min önskemål:
Vill ha bättre kamera NU! Och vill bara fota.....får nog ta en trisslott eller något.
